Lance Amstrong의 운동능력

Lance Amstrong의 운동능력

 

사이클 선수.

1971년 9월 18일.

 

안정심박수 : 32-34 회/분

최대산소섭취량 : 83.8 ml/kg

VO2에서의 최대파워 : 600 와트

최대심박수 : 201 회/분

역치심박수 : 178 회/분

타임트라이얼심박수 : 188-192 회/분

타임트라이얼페달회전수 : 95-100 회/분

언덕오를 때 페달회전수 : 80-85 회/분

장거리(4-6시간) 라이딩 평균심박수 : 124-128 회/분

장거리 주행시 평균 파워 : 245-280 와트

장거리 주행훈련거리와 시간 : 5-6 시간 / 160-210 km

* 출처 : www.lancearmstrong.com